Verschiedene Übungsstationen werden in einer bestimmten Reihenfolge so angeordnet, dass immer unterschiedliche Muskeln nacheinander trainiert werden. Was ermöglicht, dass die Übungen fast direkt aufeinander folgen und Pausenzeiten eingespart werden. Während sich die eine Muskelgruppe erholt, wird die nächste trainiert.
Eine gezielte Auswahl von Übungen ermöglicht es, alle Muskelgruppen innerhalb kürzester Zeit zu trainieren.

8x 60 Minuten 45 €

Termine:
12.09.24 – 14.11.24 jeweils Donnerstag 19:00-20:00 Uhr

Wo? Ehemalige Hauptschule Arzberg, Friedhofstr. 15

Ich freue mich auf Deine Anmeldung!

Anmeldungen sind telefonisch unter 0175/5948070, über das Kontaktformular oder per E-Mail an
katrin.rasp@fitness-online.info möglich.